السبت , 16 ديسمبر 2017
الرئيسية / صحة (صفحه 5)

صحة

هل يجب منع ارتداء الحذاء ذي الكعب العالي؟

يقول العلماء إنه يجب أن يكون هنالك قوانين صارمة لوقف إجبار النساء على ارتداء الأحذية ذات الكعوب العالية ضد إرادتهن. وكانت القضية قد أثيرت بعدما فقدت امرأة عملها بسبب رفضها ارتداء حذاء ذي كعب عال. وأوصى الباحثون في جامعة أبردين البريطانية بإجراء مزيد من الدراسات في تأثير وأضرار تلك الأحذية. شاهد المزيد طرق طبيعية لتطهير الجسم من السموم الدنمارك أول …

أكمل القراءة »

دراسة: تناول ملعقتين من الملح يوميًا يضر القلب

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن تناول ملعقتين فقط من الملح يوميا يضر القلب. ووفقاً لموقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، وجدت الدراسة أن تناول 3.73 جرام من الصوديوم أي ما يعادل حوالي ملعقتين صغيرتين من الملح، يرتبط بتضخم القلب. وتشير الأبحاث السابقة إلى أن القلوب تصبح أكبر عندما يتم إرهاق العضلات بسبب الحالة الأساسية، مثل ارتفاع ضغط …

أكمل القراءة »

5 خطوات لحماية العظام من الخشونة والهشاشة.. تعرف عليها

 هناك خطوات صحية ضرورية للحفاظ على الجهاز الحركى، والابتعاد عن أمراض العظام المؤلمة نتيجة ضعف التغذية السليمة وعدم القدرة على الحركة .  أبرز هذه الخطوات :  الحفاظ على تناول الكالسيوم مثل الألبان ومنتجاتها . الابتعاد عن الأكلات السريعة .  التوقف عن تناول المشروبات الغازية .  التعرض لآشعة الشمس بصورة منتظمة ودورية لمدة ساعة يوميا للحصول على فيتامين د .  ممارسة …

أكمل القراءة »

فوائد خل التفاح لعلاج بعض الأمراض والوقاية من أخرى

يعتبر خل التفاح واحدا من أقوى العلاجات لكثير من الأمراض، نظرا لاحتوائه على عناصر غذائية غنية بالفيتامينات والأحماض والأملاح المعدنية المضادة للفيروسات والالتهابات والبكتريا، إذ أنه يساعد فى علاج الكثير من الأمراض. وحسب ما ذكره موقع  naturallivingideas  فإن فوائد خل التفاح هى: فوائد خل التفاح لصحة الجسم 1: يساعد على طرد السموم من الجسم وتوازن درجة الحموضة ويحفز الاوعية الدموية كما انه ينظم …

أكمل القراءة »

لهذا السبب يُنصح بأن تغمس البسكويت في الشاي

غمس البسكويت في الشاي عادة يتشاركها الصغار والكبار على حد سواء، حيث تجعل مذاق البسكويت أشهى وأسهل للمضغ والهضم. ولكن هل هذه العادة صحية، وهل فعلاً يجعل تغطيس البسكويت في الشاي مذاقه أفضل؟ الدكتور إيان فيسك الأستاذ المشارك بقسم الكيمياء في جامعة نوتنغهام البريطانية، يؤكد أن غمس البسكويت في كوب من الشاي يجعل مذاقه أطيب. وتم الكشف عن هذه النتائج، …

أكمل القراءة »

نصائح لتشخيص الروماتيزم مبكراً قبل صعوبة علاجه

يعد الروماتيزم مصطلحاً عاماً يشمل العديد من الأمراض الالتهابية، التي تصيب العظام والمفاصل والغضاريف. ولا يقتصر الروماتيزم على المسنين فقط، حيث إنه قد يهاجم جميع الأعمار. وكلما تم تشخيص المرض مبكراً، زادت فرص العلاج، والذي يختلف من حالة لأخرى. وقال طبيب العظام الألماني ديتليف بيكر-كابيلر إن الروماتيزم يشمل ما يزيد عن 100 نوع من الأمراض الالتهابية، مشيراً إلى أن الاعتقاد …

أكمل القراءة »

الشعور بالأسف على النفس مدمر للصحة

توصل علماء من جامعة كوبنهاغن الدنماركية إلى أن شعور الإنسان بالأسف على نفسه من أهم العوامل التي تؤدي إلى تدهور حالته الصحية. يتعرض الكثير من الناس لأزمات نفسية مختلفة جراء مرورهم ببعض الصعوبات الحياتية، فهناك من يتعرض للاكتئاب وهناك من يراوده شعور قوي بالحزن والأسف على نفسه، حتى أن البعض يمتنع عن تناول الطعام أو يفرط بالتدخين وتعاطي الكحول ما …

أكمل القراءة »

علماء: الإسفنج المستخدم لجلي الأواني خطر على الصحة

أكد علماء من ألمانيا أن الإسفنج المستخدم في جلي الأواني يعتبر مكانا لتجمع أنواع عديدة من البكتيريا التي تشكل خطرا كبيرا على صحة الإنسان. توصل العلماء إلى تلك النتائج بعد الأبحاث التي أجروها لاكتشاف مصادر ونواقل الأمراض التي يتعامل معها الإنسان يوميا في المنزل، حيث قاموا بفحص العديد من الأدوات المستخدمة يوميا كفرشاة الأسنان وشفرات الحلاقة وأمشاط الشعر والأواني وأدوات المطبخ وغيرها. …

أكمل القراءة »

8 نصائح هامة لتمر مرحلة الحمل بأمان

تتمنى كل امرأة أن تمر مرحلة الحمل بأمان حتى تصبح أما ،بعض النصائح حتى تمر مرحلة الحمل بأمان : 1-ضرورة تناول الفيتامينات والمعادن التي تؤهل جسمك للحمل والتي توجد في الخضراوات والفواكه المتنوعة. 2-ضرورة الابتعاد قدر الإمكان عن المأكولات السريعة التي تمنح الجسم المزيد من السعرات الحرارية مع أقل قدر من التغذية الصحية حتى يستعد الجسم للحمل بالتغذية السليمة. 3-الإكثار …

أكمل القراءة »

كيف تتعامل مع سلوك الأطفال حتى عمر 5 سنوات؟

ينشأ لدى الأطفال في مراحل حياتهم الأولى من عمر السنة وحتى الخمس سنوات طفرات سلوكية وهي تكون على شكل اهتمامات عدة بمختلف الأشياء من حولهم وهي اهتمامات متغيرة مثل الاهتمام بالألوان أو الكهرباء أو الأخشاب أو الفك والتركيب أو حتى بعض الأمور الغريبة، وهنا على الأم وحتى تحقق أكبر فائدة من تلك الاهتمامات مع تفادي الخطر أن تتبع النصائح التالية …

أكمل القراءة »