هل للاستحمام اليومي عواقبه على الصحة؟

الحصيلة_شيماء دراز

يعتبر الاستحمام من أفضل العادات الصحية التي تساهم في الحفاظ على نظافة الجسم وصحة الإنسان، ولكن هل لكثرة الاستحمام مضارها أيضا؟
وفي حين يحرص الكثيرون على الاستحمام بشكل يومي ولأكثر من مرة أحيانا، أكد عدد من علماء الصحة أن “هذه العادة هي من العادات الصحية الجيدة للحفاظ على نظافة الجسم والتخلص من رائحة العرق، ولكن الاستحمام لأكثر من مرة في اليوم باستخدام الصابون والمواد الكيميائية المنظفة للجسم قد يكون له عواقبه السيئة، فهو يؤدي إلى تقصف الشعر، كما قد يتسبب بضرر للطبقة الطبيعة الحامية من البكتيريا الموجودة على الجلد”.

وفي الوقت عينه، أشار العلماء إلى “أهمية الحفاظ على النظافة الشخصية وغسل اليدين وأجزاء الجسم التي تعد عرضة للتماس مع البكتيريا باستمرار”، وأوضحوا أن “الاستحمام بالماء الدافئ، وخصوصاً في المساء، يعتبر الطريقة المثلى للتخلص من الأرق والإرهاق ويساعد على النوم”.

Print Friendly
x

‎قد يُعجبك أيضاً

تعرف على فوائد حليب جوز الهند فى تغذية الشعر والوقاية من الصلع

Share this on WhatsApp حليب جوز الهند من السهل هضمه وهو من أكثر العناصر الغذائية ...

اكتشف تأثير القراءة على الجسم لمدة 20 دقيقة يوميا

Share this on WhatsApp نشر موقع “بولد سكاى ” الهندي، فى تقرير له، مجموعة من ...

أطعمة تصيبك بضغط الدم المرتفع.. احذر منها

Share this on WhatsApp الحصيلة_شيماء دراز ارتفاع الضغط هو حالة خطيرة بكل المقاييس ليس فقط ...