هل للاستحمام اليومي عواقبه على الصحة؟

الحصيلة_شيماء دراز

يعتبر الاستحمام من أفضل العادات الصحية التي تساهم في الحفاظ على نظافة الجسم وصحة الإنسان، ولكن هل لكثرة الاستحمام مضارها أيضا؟
وفي حين يحرص الكثيرون على الاستحمام بشكل يومي ولأكثر من مرة أحيانا، أكد عدد من علماء الصحة أن “هذه العادة هي من العادات الصحية الجيدة للحفاظ على نظافة الجسم والتخلص من رائحة العرق، ولكن الاستحمام لأكثر من مرة في اليوم باستخدام الصابون والمواد الكيميائية المنظفة للجسم قد يكون له عواقبه السيئة، فهو يؤدي إلى تقصف الشعر، كما قد يتسبب بضرر للطبقة الطبيعة الحامية من البكتيريا الموجودة على الجلد”.

وفي الوقت عينه، أشار العلماء إلى “أهمية الحفاظ على النظافة الشخصية وغسل اليدين وأجزاء الجسم التي تعد عرضة للتماس مع البكتيريا باستمرار”، وأوضحوا أن “الاستحمام بالماء الدافئ، وخصوصاً في المساء، يعتبر الطريقة المثلى للتخلص من الأرق والإرهاق ويساعد على النوم”.

Print Friendly
x

‎قد يُعجبك أيضاً

أساسيات التغذية الصحية أثناء صيام رمضان

Share this on WhatsApp يواجه الجسم أثناء الصيام مجموعة من التغيرات أهمها نقص السوائل، وتغير ...

نقص النوم قد يضاعف خطر الوفاة

Share this on WhatsApp أظهرت دراسة حديثة أن النقص في النوم من شأنه مضاعفة خطر ...

أفضل 6 طرق تقلل الصداع وتساعد على الاسترخاء فى رمضان تعرف عليها

Share this on WhatsApp قدم تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى”، 5 أفضل طرق تساعد ...